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Cursos para correr de SoyMaratonista.com

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Cursos cortos especialmente diseñados para ti por nuestros especialistas. Todo lo que necesitas aprender para empezar a correr y mejorar tu desempeño

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Curso Empezar a Correr con Carlos Jiménez

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Este curso está dirigido a todas aquellas personas que quieren empezar a correr y tener un estilo de vida saludable a través del running. El curso empieza por aquellos aspectos motivacionales que ayudarán al principiante a romper la inercia.

Se sugieren algunas técnicas como correr con propósito, comprometerse con una meta y correr en grupo. También el curso responde a las principales preguntas de los corredores que se inician, elegidas a través de casi diez años de consultas a través de la plataforma de SoyMaratonista.com. El curso incluye un plan para empezar a correr de diez semanas y las explicaciones necesarias para ponerte en acción.

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Curso Dietas Cetogénicas para Deportistas

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Las dietas cetogénicas son una forma impresionante de aumentar el uso de grasas como fuente de energía muscular durante el ejercicio.

Pero… ¿Serán mejores para aumentar el rendimiento en comparación con una dieta alta en carbohidratos? En este curso encontrarás la respuesta a esta pregunta y mucho más.

Dictado por Pedro Reinaldo García MSc, colaborador de SoyMaratonista.com. Nutricionista Deportivo con más de 25 años de experiencia asesorando atletas de todos los niveles.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_btn title=»INSCRÍBETE AQUÍ» style=»custom» custom_background=»#f16323″ custom_text=»#ffffff» align=»left» css=».vc_custom_1569872301046{padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;}» link=»url:https%3A%2F%2Fnutletic.teachable.com%2Fp%2Fdietas-cetogenicas%2F%3Fcouponcode%3DSOYMKETO%26affcode%3D298242_5dcnitca%26utm_source%3DDescargas%2B2%26utm_campaign%3De70e14ed2c-BoletinSemanal04dic2018_COPY_01%26utm_medium%3Demail%26utm_term%3D0_c801edb3af-e70e14ed2c-29494325%26mc_cid%3De70e14ed2c%26mc_eid%3D54d9df7033|title:INSCR%C3%8DBETE%20AQU%C3%8D|target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_empty_space height=»45px»][vc_column_text]

Programa Fitness terapéutico «Vivir sin dolor de espalda»

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Si sufres de dolor de espalda o cuello este Programa es para ti… Fitness Terapéutico prepara tu estructura corporal para el estrés del trabajo y del ejercicio, y garantiza calidad de vida.
El Programa de doce semanas incluye:

  • Ejercicios de estiramiento y flexibilidad
  • Ejercicios de fortalecimiento del core
  • Terapias de descompresión vertebral
  • Y una guía práctica para mejorar tu condicionamiento físico.

Elaborado por: Lic. Gerardo Celli Kubler
Licenciado en Biólogía, Universidad Simón Bolívar – Venezuela
Master en Fisiología del Ejercicio, Universidad Candido Mendes – Brasil Miembro del equipo médico de PlusClinic
www.42Ksuplementos.com.br[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_empty_space height=»45px»][vc_video link=»https://www.youtube.com/watch?v=b-lNmEq8oSc&feature=youtu.be» align=»right»][vc_empty_space height=»25px»][vc_btn title=»INSCRÍBETE AQUÍ» style=»custom» custom_background=»#f16323″ custom_text=»#ffffff» align=»left» css=».vc_custom_1597148437011{padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;}» link=»url:https%3A%2F%2Fdev.soymaratonista.com%2Fdownloads%2Fcurso-programa-ejercicios-dolor-espalda-y-cuello%2F|title:INSCR%C3%8DBETE%20AQU%C3%8D|target:%20_blank|»][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/2″][vc_empty_space height=»45px»][vc_column_text]

Curso de Nutrición e Hidratación

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Aprende a diseñar un plan personalizado de nutrición e hidratación para terminar tus carreras con energía y romper tus récords.

Conoce las razones para usar geles, bebidas deportivas o gomitas. Ajusta las cantidades que deberías usar durante los maratones. Saca provecho de los puestos de hidratación para mejorar tu rendimiento. Todo detalladamente explicado en 10 pasos prácticos.

Dictado por Pedro Reinaldo García M.Sc, colaborador de SoyMaratonista.com. Nutricionista Deportivo con más de 25 años de experiencia asesorando corredores de todos los niveles.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_btn title=»INSCRÍBETE AQUÍ» style=»custom» custom_background=»#f16323″ custom_text=»#ffffff» align=»left» css=».vc_custom_1603818646801{padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;}» link=»url:https%3A%2F%2Fnutletic.teachable.com%2Fp%2Fnutricionehidratacionmaratones%2F%3Fcouponcode%3DSOYMNUTRE%26affcode%3D298242_5dcnitca|title:INSCR%C3%8DBETE%20AQU%C3%8D|target:%20_blank|»][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_empty_space height=»45px»][vc_column_text]

Curso de Peso Ideal para Corredores

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Si estás preocupado en saber cuál es tu peso ideal para correr o quieres ajustarlo para aumentar el rendimiento, este curso es para ti. Especialmente si te inicias en el mundo del Running.

Conoce el impacto del peso corporal sobre tus marcas personales, aplica una metodología para conocer tu peso ideal para correr mejor y controla tu peso sin perder tiempo y dinero en dietas y tratamientos extremos inefectivos.

Dictado por Pedro Reinaldo García M.Sc, colaborador de SoyMaratonista.com. Nutricionista Deportivo con más de 25 años de experiencia asesorando corredores de todos los niveles.

[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_btn title=»INSCRÍBETE AQUÍ» style=»custom» custom_background=»#f16323″ custom_text=»#ffffff» align=»left» css=».vc_custom_1603806778833{padding-top: 5px !important;padding-right: 5px !important;padding-bottom: 5px !important;padding-left: 5px !important;}» link=»url:https%3A%2F%2Fnutletic.teachable.com%2Fp%2Fpesoidealcorredores%2F%3Fcouponcode%3DSOYMPESO%26affcode%3D298242_5dcnitca|title:INSCR%C3%8DBETE%20AQU%C3%8D|target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» content_placement=»middle»][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»2/3″ offset=»vc_hidden-sm vc_hidden-xs»][vc_empty_space height=»42px»][vc_images_carousel images=»56687,56686,56685,56684,56683″ img_size=»full» onclick=»custom_link» custom_links_target=»_blank» speed=»3000″ autoplay=»yes» hide_prev_next_buttons=»yes» wrap=»yes» custom_links=»#E-8_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»][vc_empty_space][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» content_placement=»middle»][vc_column offset=»vc_hidden-lg vc_hidden-md»][vc_empty_space][vc_images_carousel images=»56687,56686,56685,56684,56683″ img_size=»full» onclick=»custom_link» custom_links_target=»_blank» speed=»3000″ autoplay=»yes» hide_prev_next_buttons=»yes» wrap=»yes» custom_links=»#E-8_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»][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»51259″ alignment=»center»][vc_empty_space height=»15px»][vc_column_text dp_text_size=»size-4″]

Aprende a tu propio ritmo

Nuestras lecciones las tomas en línea y desde cualquier lugar, en tus horarios, para que aproveches tu tiempo al máximo

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Desde cualquier lugar

Lo único que necesitas es internet, un smartphone o una computadora. Puedes tomar los cursos en cualquier lugar del mundo.

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Clases en video

Clases grabadas para que las repitas cuantas veces quieras y entrenamientos en vivo para impulsar tu conocimiento.

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Certificado

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Plataforma interactiva

Lo único que necesitas es internet, un smartphone o una computadora. Puedes tomar los cursos en cualquier lugar del mundo.

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Profesores especializados

Los mejores comparten su conocimiento y experiencia de forma generosa y profesional.

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