En el mes de abril se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física (el 6) y el Día Mundial de la Salud (el 7). En el 2016, estos días se ha enfocado en la concientización de prevención de enfermedades metabólicas que están cobrando miles de vidas a nivel mundial,...

En mis salidas más recientes a correr he tenido la oportunidad de reflexionar sobre una serie de aparatos tecnológicos a los que nos hemos hecho algo dependientes. Cuando empiezas a correr, sientes que tienes que cumplir con una serie de aparatos “necesarios”, en mi...

Sabemos como disfrutamos bailar en una fiesta, solos, en pareja, en grupo. Apenas suena la música tu cuerpo se mueve al ritmo de ella, incluso inconscientemente, sentado en tu mesa conversando con tus amigos. Es que bailar es un acto natural del ser humano. ¿Sabías...

El cuerpo humano está diseñado para mantenerse en movimiento. Nuestra vida normal se basa en el movimiento. ¿Has concientizado que tan importante es moverse? Desde desplazarnos, asearnos, alimentarnos, relacionarnos con otros seres, hasta para manifestar emociones con...