Con el dorsal número 8 el ultramaratonista venezolano Pedro Vera estará en la línea de salida en The Track Namibia, la primera de cinco competencias en cinco continentes que iniciará el circuito The Track Series organizado por Canal Aventure. Con este reto volverá a...
Pedro Vera: El ultramaratonista venezolano
Puedes seguir adelante
Puedes seguir adelante y te dolerán las piernas por una semana o puedes renunciar y te dolerá el espíritu toda la vida. Autor: Mark Allen
El fracaso
El fracaso es parte del proceso de correr exitosamente. Autor: Jerry Lynch
Es lo que haces
Es lo que haces después de cruzar la línea lo que realmente cuenta. Autor: Ralph Boston
Ser el primero
Ser el primero en cruzar la línea de meta te hace un ganador en sólo una fase de la vida. Autor: Ralph Boston
Correr es querer a mi cuerpo
Correr es una manera de decirle a mi cuerpo que lo quiero. Autor: Desconocido
Las tres ‘P’ de correr
"Para el progreso óptimo y un rendimiento máximo, practica las tres 'P' de correr: Paciencia, Perseverancia y un Plan." -Jim Fortner
Abrirte a tus debilidades
Abrirte a tus debilidades te libera porque ganas el poder de vencerlas Autor: Chris McCormack
Correr y Renacer
"Cada milla que corro es mi primera vez. Cada hora en las carreteras un nuevo comienzo. Cada día que me pongo la ropa de correr, nazco de nuevo. Viendo las cosas como si fuera la primera vez, viendo lo familiar como no familiar, lo común como raro...No hay otra...
El mayor obstáculo
El mayor obstáculo el día de la carrera es más mental que físico. Autor: Kerry Walsh
No hay atajos
No hay atajos, nada nos es regalado, nos ganamos cada milla, cada resultado. Autor: Peter Magill
Practica las 3 «P»
Practica las 3 "P" de correr, paciencia, perseverancia y un plan. Autor: Jim Fortner
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
