A continuación compartimos las fechas y enlaces con la información para el registro de los 42K más importantes del mundo: los maratones de la Serie World Marathon Majors del 2023: Maratón de Tokio - Domingo 5 de marzo 2023 Página oficial: www.marathon.tokyo El...
Inscripciones para Berlín 2023 cierran el 17 de noviembre
Los organizadores del Maratón de Berlín mantendrán abiertas las inscripciones para el sorteo de un cupo para participar en la carrera hasta el domingo 17 de noviembre de 2022. El Maratón de Berlín BMW 2023 se realizará el 24 de septiembre de 2023. Como en todos los...
Eliud Kipchoge es leyenda: Impone nuevo récord mundial
El keniata Eliud Kipchoge hace historia de nuevo en Berlín al batir su propio récord mundial: 2:01:09 es el tiempo exacto en el que este domingo 25 de septiembre de 2022 detuvo el crono e hizo historia en la capital alemana. Fue una carrera que Kipchoge comandó de...
Curiosidades del Maratón de Berlín
A vísperas del Maratón de Berlín traemos curiosidades de este evento el cual es de los más importantes a nivel mundial dentro del área del maratonismo. Kipchoge y su record mundial Uno de los mayores momentos históricos dentro del BMW Berlín Maratón ocurrió...
¿A que hora es el Maratón de Berlín 2022 en tu ciudad?
ESTE EVENTO YA PASÓ. Eliud Kipchoge es leyenda: Impone nuevo récord mundial en el Maratón de Berlín 2022 El domingo 25 de septiembre se realizará el Maratón de Berlín 2022 a partir de las 09:15 a.m (hora de Berlín) para los corredores élite, que saldrán en 4 oleadas....
Maratón de Berlín espera una carrera de primera clase con Kipchoge y Adola
Una nueva edición del Maratón de Berlín tendrá lugar el próximo domingo 25 de septiembre. Las calles de la capital alemana ya se preparan para la carrera, uno de los eventos de running más prestigiosos del mundo. Este año, los organizadores esperan a más de 45.000...
Kipchoge vuelve a Berlín cuatro años después
Eliud Kipchoge volverá al Maratón de Berlín a realizarse el próximo 25 de septiembre, cuatro años después de su espectacular récord mundial en la prueba de ruta de élite del Atletismo Mundial. La superestrella keniana ganó el máximo galardón de la carrera alemana y...
¿Cuáles son las medallas y trofeos más importantes?
Dentro del mundo de las competencias, existe aquel preciado objeto que todo participante anhela encontrar y hacerlo suyo, por supuesto hablamos de los trofeos. El valor de un trofeo El que los primeros tres corredores de una competencia reciban trofeos y medallas ya...
Etíope Guye Adola gana el Maratón de Berlín
El etíope Guye Adola ganó este domingo el Maratón de Berlín, el primero de los seis mejores maratones del mundo que se celebra con salida masiva desde la pandemia del Covid-19. Cuerpo a cuerpo Adola se impuso con un tiempo no oficial de 2:05.45 segundos, mientras que...
Bekele y Gebrekidan favoritos en Berlín
Tras el compromiso de Kenenisa Bekele de estar a la cabeza del grupo élite en el Maratón de Berlín 2021, otras estrellas de primera fila de la escena del running han confirmado su participación. Un cartel de primera Así, un impresionante plantel de corredores y...
Corredores en Berlín deben estar vacunados
Aproximadamente 35 mil corredores participarán en el Maratón de Berlín el próximo domingo 26 de septiembre luego de la suspensión de la carrera el año pasado a causa del Covid-19. Los corredores deberán estar vacunados o contar con una PCR Negativa para poder...
Maratón de Berlín: Una experiencia visual
A continuación le invitamos a realizar un recorrido por el Maratón de Berlín a través de una experiencia visual. Conoce el recorrido de principio a fin: https://youtu.be/jyLyiP60_i8 Cada uno de los corredores tiene su propia forma de vivir esta experiencia, tú puedes...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
