Para calificar al Maratón de Boston, la carrera más antigua del mundo, los atletas deben cumplir con las normas de tiempo que corresponden a su edad y género y cumplir con los estándares de clasificación para cada edición establecidos por la Asociación Atlética de...
Impacto económico de Boston 2023 será 200 millones de dólares
La 127ª maratón de Boston el lunes 17 de abril de 2023 y los eventos relacionados con la maratón, incluida la Expo John Hancock Sports & Fitness y la B.A.A. 5K, aportará un estimado de $ 201 millones (USD) en la región de Greater Boston, según Patrick...
¿Se puede caminar con problemas en la cervical?
Caminar es un ejercicio en el cual efectivamente no se van a exacerbar o aumentar daños estructurales, ya sean articulaciones, discos, ligamentos o en las vértebras de la columna cervical. No obstante, desde el punto de vista funcional se necesita una gran cantidad...
¡Celebra el Día mundial de la Salud!
Cada 07 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, esto con el fin de conmemorar la fundación de Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta fecha fue impartida desde el año 1950. ¿Por qué celebrar esta fecha? Fechas como estas nacen para generar a través de su...
Entrenamiento funcional para corredores
El entrenamiento funcional también conocido como functional training, es un sistema o método que se ha puesto de moda en el mundo del fitness y que se ve comúnmente en centros de entrenamiento, gimnasios y espacios abiertos. Cuando nos vamos a la literatura y...
En números: Datos curiosos del Maratón de Boston
El Lunes 18 de abril como es tradición se realizará el Maratón de Boston 2023. A continuación, algunos detalles curiosos de este maratón así como de la actual edición. Datos y curiosidades del evento 1897 fue el año en el que se realizó el primer Maratón de Boston,...
Ruta del Maratón de Boston 2023
Con respecto a la ruta que realizarán los participantes en el Maratón de Boston este año, la misma tendrá 26, 2 millas o 42,195 kilómetros y una cantidad de participantes de 30.000 corredores. Ruta La ruta del Maratón de Boston empezará en el centro de Hopkinton, un...
Beneficios de correr en la playa
Hay que ver las ganas de correr que les entran a algunas personas cuando se marchan de vacaciones. Hay mucha gente que, sin ninguna costumbre previa, se lanza a la arena a intentar recorrer unos cuantos kilómetros para intentar rebajar la tripita que han fabricado con...
5 Recomendaciones para correr en calor
Muchos de nuestros lectores viven en climas cálidos como el Caribe, o simplemente deben enfrentar altas temperaturas durante la estación de verano, y nos plantean las dificultades que esto conlleva. A continuación quiero compartir con ustedes cinco recomendaciones...
¿Cuáles son las zonas de entrenamiento cardiovascular?
Zonas de entrenamiento cardiovascular para corredores Zona 1: Salud General Gran cantidad de investigaciones indican que mantenerse entre el 50-60% por ciento de su Frecuencia Máxima Cardíaca (FCM) constantemente y por un total de 30 minutos casi todos los días,...
El nuevo patrocinador del Maratón de Boston es Bank of America
La Asociación Atlética de Boston (B.A.A.) anunció que Bank of America será el socio presentador del Maratón de Boston a partir de 2024. Esta asociación entre el maratón anual más antiguo e histórico del mundo y una de las principales instituciones financieras del...
Eliud Kipchoge se enfrentará a antiguos campeones en su debut en Boston 2023
El debut de Eliud Kipchoge en el Maratón de Boston 2023 el próximo mes de abril no será sencillo. Al grupo élite encabezado por el plusmarquista mundial se han sumado el vigente campeón de Boston; Evans Chebet, al ganador de 2021, Benson Kipruto, y al bicampeón Lelisa...