A casa llena se celebró este domingo una nueva edición del Maratón de Tokio 2023. En esta ocasión El corredor etíope Deso Gelmisa y la keniata Rosemary Wanjiru se coronaron ganadores de la 43º Maratón de Tokio, protagonizando carreras rápidas y con mucha emoción....
Conversamos con Viktor Röthlin único europeo en ganar Maratón de Tokio
El suizo Viktor Röthlin, parte del staff de destacados entrenadores de running.COACH y uno de los creadores de esta aplicación, es hasta la fecha el único corredor europeo en ganar el Maratón de Tokio, uno de los seis marathon majors. Aunque retirado de las carreras...
Dónde ver, horarios y LiveStream del Maratón Tokio
Está próxima a iniciarse la serie de los World Marathon Mayors 2023 con la edición del Maratón de Tokio 2023 La cita será el domingo 5 de marzo de 2023 en la capital japonesa. Anunciados corredores élites para el Maratón de Tokio 2023 https://youtu.be/6LOMiReUfBE...
Anunciados corredores élite del Maratón de Tokio 2023
La organización del Maratón de Tokio, uno de los seis marathon majors más populares, anunció en día pasados cómo estará conformado el grupo élite que participará en la carrera el próximo 05 de marzo de 2023. Tadaaki Hayano, director de la carrera, expresó su gratitud...
Conoce algunos datos sobre el Maratón de Tokio
Tokio se prepara para recibir a miles de corredores en una nueva edición del Maratón de Tokio, que este año se correrá el domingo 05 de marzo de 2023. En en esta ocasión la carrera volverá a contar con una participación masiva cercana a los 30 mil corredores. ¿Cuándo...
¿Cómo apostar en los deportes de carrera?
Fútbol, baloncesto, tenis y hockey son las principales disciplinas por las que se apuesta en todo el mundo. Sin embargo, debido a la creciente competencia en el mercado de las apuestas, cada vez hay más ofertas de nicho con posibilidad de apostar. Uno de ellos es...
Maratón de Boston anunció que mujeres embarazadas o en postparto pueden posponer su participación un año
El Boston Marathon anunció una nueva póliza para aquellas runners mujeres que hayan clasificado y estén en período de embarazo o en postparto, podrán diferir un año más su participación. "Al escuchar a nuestros participantes y seguidores, quedó claro el deseo de las...
Maratón de Nueva York 2023: Retrasos en la inscripción debido a la gran demanda
Si has tenido problema para formalizar tu inscripción en el Maratón de Nueva York 2023 debes saber que no eres el único. En una serie de tuits, la organización del famoso Maratón de Nueva York, admitió que su equipo estaba al tanto de los problemas que surgieron...
¿Qué es el ranking mundial Wanda y por qué me interesa si tengo más de 40 años?
¿Tienes 40, 50, o más? ¿Amas correr y no piensas dejarlo? ¿Tus amigos te están animando a participar en un maratón y tienes dudas? ¿Ya tienes planificado tu calendario de carreras de este año? Te contamos esto que quizás desconocías: el AbbottWMM ha creado un ranking...
Conoce el listado de los élites del Londres Marathon 2023
El próximo domingo 23 de abril, el maratón de Londres volverá a tomar las calles londinenses en su temporada frecuente en primavera tras dos años de realizarse en la temporada de otoño, a consecuencia de la pandemia. Los corredores más destacados para el evento...
Maratón de Boston anuncia élite femenina para su 127ª edición
La Asociación de Atletismo de Boston (B.A.A.) ha dado a conocer la lista de la élite femenina para el 127º Maratón de Boston, que se celebrará el lunes 17 de abril. En la lista figuran 16 mujeres que han corrido por debajo de 2:21, entre ellas la campeona mundial de...
Maratón de Sidney coquetea con Kipchoge
El Maratón de Sidney, en Australia, está intentando asegurar su ingreso como parte de los Abbott World Marathon Majors. Para ello, han anunciado en días recientes que se encuentran en conversaciones para que el doble campeón olímpico Eliud Kipchoge participe en la...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
