El pasado sábado 19 de febrero se celebró la tan esperada XXVIII Zurich Maratón de Sevilla, la cual además tenía peso clasificatorio para las Olimpiadas de París 2024. Durante esta edición, como se esperaba, el desarrollo y desenlace de la carrera fueron dignos de...
Vuelve la Zurich Marató Barcelona 2023
Aproximadamente 12.000 corredores y corredoras ya han decidido que su próximo reto será la Zurich Marató Barcelona el 19 de marzo. A falta de dos meses para la carrera, el volumen de participación ya ha mejorado respecto al año anterior y va camino de recuperar cifras...
Historia y curiosidades de las Carreras San Silvestre
Conoce algunos de los hitos y curiosidades dentro de la historia de las carreras San Silvestre, las cuales reúnen anualmente millones de corredores alrededor de varias ciudades y regiones. Esto ya que es una carrera que se celebra en varias ciudades, a lo largo del...
Kiptum y Beriso colocan al Maratón Valencia entre los tres más rápidos del mundo
El 42 Maratón Valencia Trinidad Alfonso ha logrado batir sus dos récords del circuito y colocarse entre las tres mejores marcas del mundo tanto masculina como femenina gracias a las victorias de Kelvin Kiptum y Amane Beriso. El keniano ha logrado un tiempo de 2:01:53...
¿Cómo viajar al maratón de Nueva York?
El Maratón de Nueva York es uno de los más famosos del mundo. Situada en la costa este de los Estados Unidos, la gran manzana da la bienvenida al Otoño, con la realización de esta popular carrera, una de las más concurridas. ¿Cuándo se realiza el Maratón de Nueva...
Kandie y Klosterhalfen se imponen en el Medio Maratón Valencia
El atleta Kibiwott Kandie ha sido de nuevo el vencedor del 31º Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich imponiéndose al resto de atletas con una marca de 58:10, que supone el segundo mejor registro de este año a nivel internacional. “No venía a Valencia a batir...
Los maratones y otros eventos de carreras están atrayendo cada vez más patrocinios en los últimos años
Cada vez son más las personas aficionadas a correr, que han convertido las diversas modalidades del running en su deporte favorito. Algo que se refleja en detalles como la gran variedad de carreras y maratones que cada fin de semana se desarrollan en ciudades de toda...
Comunidad Valenciana lidera el escenario runner español con más de 150 carreras en 2022
Nunca defrauda. La ciudad de Valencia se ha convertido en uno de los circuitos imperdibles para los corredores dentro del panorama español. La apuesta que las distintas administraciones han venido haciendo por este deporte se ha visto reflejada en el último ranking de...
Fermín Cacho, el mejor atleta en la historia del atletismo español
Si hay un deporte que ha ganado adeptos en los últimos años hasta hoy entre aficionados y usuarios de casas de apuestas españolas nuevas en 2022, ha sido el atletismo. El bronce que supo a oro de Ana Peleteiro en triple salto, quedando tras su compañera de...
¿Cuáles son las medallas y trofeos más importantes?
Dentro del mundo de las competencias, existe aquel preciado objeto que todo participante anhela encontrar y hacerlo suyo, por supuesto hablamos de los trofeos. El valor de un trofeo El que los primeros tres corredores de una competencia reciban trofeos y medallas ya...
Español Dani Mateo probará en Media Maratón de Carabanchel resultados de su entrenamiento en altura
El próximo domingo 5 de junio regresa la Media Maratón de Carabanchel con Dani Mateo, deportista olímpico español en Maratón, encabezando una lista de inscritas e inscritos que ha alcanzado los mil participantes en la segunda edición de la prueba, primera homologada...
La etíope Letesebey Gidey debutará en el Maratón de Valencia
Letesebey Gidey, corredora etíope de alto renombre anunció que participará en el Maratón de Valencia el próximo 04 de diciembre de 2022. Valencia: ciudad de suerte Esta no será la primera vez que esta fondista corre en algún evento de la ciudad española, de hecho la...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
