Para calificar al Maratón de Boston, la carrera más antigua del mundo, los atletas deben cumplir con las normas de tiempo que corresponden a su edad y género y cumplir con los estándares de clasificación para cada edición establecidos por la Asociación Atlética de...
Horarios y transmisión en vivo Maratón Boston 2023
El Maratón de Boston 2023 vuelve este año al Día de los Patriotas el 17 de abril , marcando la 127ª edición del maratón anual más antiguo del mundo. Por primera vez en tres años, la carrera de 42,195 kilómetros, (26,2 millas) se celebrará en abril, lo que hará que...
Horarios y transmisión en vivo Maratón Boston 2023 EN
El Maratón de Boston 2023 vuelve este año al Día de los Patriotas el 17 de abril , marcando la 127ª edición del maratón anual más antiguo del mundo. Por primera vez en tres años, la carrera de 42,195 kilómetros, (26,2 millas) se celebrará en abril, lo que hará que...
Copia de Horarios y transmisión en vivo Maratón Boston 2023 EN
El Maratón de Boston 2023 vuelve este año al Día de los Patriotas el 17 de abril , marcando la 127ª edición del maratón anual más antiguo del mundo. Por primera vez en tres años, la carrera de 42,195 kilómetros, (26,2 millas) se celebrará en abril, lo que hará que...
¿Se puede caminar con problemas en la cervical?
Caminar es un ejercicio en el cual efectivamente no se van a exacerbar o aumentar daños estructurales, ya sean articulaciones, discos, ligamentos o en las vértebras de la columna cervical. No obstante, desde el punto de vista funcional se necesita una gran cantidad...
En números: Datos curiosos del Maratón de Boston
El Lunes 18 de abril como es tradición se realizará el Maratón de Boston 2023. A continuación, algunos detalles curiosos de este maratón así como de la actual edición. Datos y curiosidades del evento 1897 fue el año en el que se realizó el primer Maratón de Boston,...
¿Cuáles son las zonas de entrenamiento cardiovascular?
Zonas de entrenamiento cardiovascular para corredores Zona 1: Salud General Gran cantidad de investigaciones indican que mantenerse entre el 50-60% por ciento de su Frecuencia Máxima Cardíaca (FCM) constantemente y por un total de 30 minutos casi todos los días,...
Conoce algunos datos curiosos del Maratón de París
El domingo 02 de abril se realiza uno de los maratones más prestigiosos del mundo: El Maratón de París. Este año será la edición número 46. El Maratón de París Schneider Electric es ahora uno de los mayores maratones del mundo, tanto por la cantidad de participantes...
Los 4 mitos más comunes sobre el entrenamiento con pesas
Es uno de los ejercicios más usuales y simples. De hecho, muchas personas lo hacen en sus propias casas. El entrenamiento con pesas es una de las actividades más eficientes a la hora de quemar grasas de manera rápida y duradera, ya que mejora la irrigación sanguínea,...
Las 10 súper comidas para atletas
La denominación de super comidas o superalimentos puede significar muchas cosas diferentes, desde su alto contenido en una determinada vitamina hasta su volumen antioxidante y su alto valor proteínico. Pero si como atleta o corredor estás en la búsqueda de comidas que...
¿Es malo correr 10 Km diarios, 6 días a la semana?
En la actualidad, el running es una de las actividades físicas que más se practica en el mundo. Cada vez son más las personas (hombres, mujeres y niños) que se suman a esta iniciativa, la cual se ha comprobado que disminuye el riesgo de muerte prematura en las...
Conoce el Marathon Des Sables o Maratón de Las Arenas
El Marathon des Sables o Maratón de Las Arenas es una de las carreras de aventura más importantes del mundo. Este recorre 257 kilómetros a través de dunas de arena, montañas y lagos secos del desierto del Sahara marroquí. La carrera comprende 5 etapas de 20 a 80...