La impaciencia por lograr nuestros objetivos en un periodo de tiempo relativamente corto, no es exactamente, un aliado en el proceso. Cristiano Ronaldo Para muchos fanáticos y analistas de los deportes, el mejor ejemplo de dedicación y trabajo duro es Cristiano...
Correr con amigos mejora la rutina de entrenamiento
Correr es una actividad liberadora, ya que nos permite deshacernos de las toxinas y mejorar nuestra figura, pero también puede ser una oportunidad para afianzar nuestras relaciones de hermandad y hacer nuevos amigos. Así como los médicos aseguran que correr contribuye...
Top 5: Lo más leído de 2021
Cerramos el 2021 agradeciéndole a todos nuestros lectores por un excelente año y compartimos con ustedes el Top 5 de los artículos más populares durante estos 365 días en SoyMaratonista.com ¡Les deseamos a todos Felices fiestas y un...
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Visita nuestra tienda online y descubre todos los cursos y guías que tenemos para ofrecerte. A partir del mes de agosto habilitamos la tienda de SoyMaratonista.com la cual podrás encontrar en nuestra página oficial en el menú principal. ¿Qué podrás encontrar ahí?...
Shalane Flanagan quiere inspirar
La atleta estadounidense Shalane Flanagan está de regreso. Luego de su retiro en 2019, la leyenda del running anunció recientemente su plan de correr seis maratones en siete semanas en lo que resta del año. Tras correr el maratón de Chicago, Shalane Flanagan culminó...
Correr mejora la salud mental
Desde el año 2013 La Organización Mundial de la Salud celebra cada 10 de octubre el Día Mundial de la Salud Mental. En primer lugar, esta fecha tiene el propósito de crear conciencia sobre este tema y darle impulso a iniciativas que promuevan el cuidado de las...
Hablemos sobre motivación en el ejercicio
Por: A Tu Salud El Doctor Ricardo Javornik, especialista en medicina deportiva, indica que buena parte del trabajo de los profesionales de esta área se centra en la motivación. La razón es incrementar el número de personas que hacen ejercicio como un hábito saludable,...
¿Cómo volver a correr después de una pausa?
Luego de un largo período de descanso como suponen ser las vacaciones de diciembre, la actividad física supone un plan que hay que empezar desde cero. Correr seguro Sin duda alguna para el runner representa una bendición salir a correr, así sea por unas pocas horas....
¿Puedo ser un profesional en el área deportiva?
¿No sólo eres bueno corriendo, te gusta, lo disfrutas, sino que además tienes capacidad para enseñar a otros, guiarlos en el proceso y hasta entusiasmarlo a correr contigo? Pues tal vez tengas capacidad de ser un buen entrenador o guía para otros en el mundo de las...
Correr o caminar con pesas en los brazos
Caminar o Correr con pesas en los brazos, esa es la pregunta. Ciertamente, una practica que puede ser beneficiosa aunque claro, si se hace correctamente. Como hacerlo correctamente Según el libro "Caminar y Carrera Suave" del Dr Klaus Bos, debemos tener cuidado al...
¿Dedicarse profesionalmente al deporte?
Si el deporte es tu pasión, tu mayor hobbie y quieres trasladarlo a tu vida laboral… este texto te interesa. Porque debes saber que existen muchísimas salidas laborales, relacionadas con el mundo del deporte. Y no, no todos son jugadores de fútbol profesional....
ASICS propone «elevar la mente»
ASICS invita hoy al mundo a experimentar el poder estimulante del deporte y a formar parte del primer estudio en vivo del mundo sobre el impacto del movimiento en la mente humana. ASICS está inspirando y motivando a la gente a moverse y, por primera vez, a ver la...